NATAL 2025: À MESA COM TODOS
Se a vida passa a comer, que passe a ser mais como no Natal: à mesa, com todos.
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Comer à mesa é mais
do que uma necessidade
do que uma necessidade
É um momento de encontro, partilha e tradição. No entanto, as mudanças no estilo de vida e a presença constante de dispositivos eletrónicos estão a mudar estes hábitos. É por isto que propomos uma mudança na rotina de todos para que a vida passe a ser, todos os dias, mais como no Natal:
à mesa com todos.
à mesa com todos.
Se no Natal comemos bacalhau com todos…
Também podemos ajudar o maior número de pessoas que conseguirmos! Através da Missão Continente, vamos apoiar mais de 600 Instituições com cantinas sociais e cabazes alimentares. Adquira um vale solidário de 1 € ou 5 € e apoie as instituições da sua comunidade.
E vale a pena começar a mudar
à mesa, nas nossas casas
à mesa, nas nossas casas
O estudo Convivialidade à Mesa, realizado pela Pitagórica, para o Continente e a Associação Portuguesa de Nutrição, confirma uma verdade difícil de engolir: cada vez comemos menos uns com os outros.
80%
80% das pessoas acredita que a refeição é um momento importante de diálogo e convívio, mas...
1 em cada 3 janta mais vezes sozinha do que acompanhada
74%
74% dos inquiridos considera importante fazer as refeições em família, mas...
46% utiliza frequentemente tablets e telemóveis durante as refeições
67%
67% dos entrevistados reconhece que come melhor quando está acompanhado, mas...
46% janta sozinho em casa pelo menos uma vez por semana
73%
73% das pessoas concorda que a refeição é o principal momento em que a família se reúne, mas...
44% janta em menos de meia hora
A forma como se come tem quase tanto impacto na saúde como aquilo que se come. Uma refeição tranquila, com conversa e partilha, contribui para o bem-estar de toda a gente. Não só garante que assimilamos todos os nutrientes com a calma necessária, como promove uma relação mais harmoniosa entre a família.
E se estamos todos à mesa, que a comida seja tema de conversa e também de degustação
Já escolheu o menu e a decoração
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A estrela que faltava no seu Natal
Descubra como tornar esta época ainda mais especial (à mesa e fora dela)
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