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Vegetariano
Tofu Mexido com Espinafres e Cogumelos
Vegetariano
Caril de queijo paneer e espinafres
20 min Fácil
Carne
Quiche de bacon e espinafres
45 min Médio
Vegetariano
Omeleta de Espargos e Espinafres
15 min Fácil
Carne
Salada de Novilho e Couve
30 min Fácil
Vegetariano
Salada de Abóbora, Lentilhas e Espinafres
40 min Fácil
Salada
Salada de cerejas e espinafres
10 min Fácil
Vegetariano
Spanakopita
60 min Fácil
Vegetariano
Crepes de espinafres com abacate e requeijão
15 min Fácil
Sopa
Sopa de espinafres, curgete e coco
15 min Fácil
Salada
Salada de espinafres com morangos
15 min Fácil
Bebidas
Batido de espinafres, banana e linhaça
10 min Fácil
Peixe
Folhado de Salmão com Espinafres e Requeijão
30 min Fácil
Massas
Chef Marlene Vieira
Ravioli de espinafre e ricota
45 min Médio
Carne
Kiko Martins
Mini folhados de alheira com grelos
35 min Fácil
Vegetariano
Canneloni de Espinafres e Requeijão
1 min
Bebidas
Sumo Superverde, Sumo de Frutos Vermelhos e Sumo de Morango e Melão
10 min Fácil