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Vegetariano
Marmita de gaspacho verde + spring rolls de vegetais
Carne
Marmita de sanduíches de queijo + bolinhas energéticas de coco
Peixe
Marmita de wraps de salmão + Potes de framboesa e manteiga de amendoim
Peixe
Marmita de salada de atum + Muffins de banana
Vegetariano
Marmita de arroz e legumes + sumo verde
Carne
Marmita de salada de quinoa e frango + Snack de chia com iogurte e granola
Salada
5 marmitas saudáveis
Vegetariano
Barras de cereais e maçã
Carne
Wraps de chilli com carne e arroz
Pequeno almoço
5 snacks saudáveis para levar para o trabalho
Truques de Cozinha
5 refeições saudáveis para levar para o trabalho
Carne
Tostas de peru, rúcula, maçã e queijo azul
Salada
Salada de cuscuz com clementinas, frango e abacate
Entrada
Bruschetta de ricota com endro e salmão fumado
Pequeno almoço
Sanduíche de Abacate, Tomate e Ovo
Entrada
Miniquiches de Atum com Queijo
Salada