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Pequeno almoço

Sanduíche de Abacate, Tomate e Ovo

Name: Sanduíche de Abacate, Tomate e Ovo
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: sal e pimenta q.b.; sal e pimenta q.b.; 4 fatias de pão de cereais; 2 abacates; azeite q.b.; 2 tomates; 2 ovos cozidos

15 min

2 pessoas

Fácil

Económico

À procura de uma sanduíche que o sacie, mas que seja rápida de preparar? Experimente esta sandes de abacate, ovo e tomate. É saudável e fácil de fazer. Descubra a receita abaixo.

Low Cost Continente Magazine Receitas Lunch Bags Sanduíches

Ingredientes

sal e pimenta q.b.
4 fatias de pão de cereais
2 abacates
azeite q.b.
2 tomates
2 ovos cozidos

Preparação

Retire a casca e o caroço aos abacates e esmague-os com um garfo. Tempere com sal, pimenta e um fio de azeite.

Barre duas fatias de pão com o abacate, por cima coloque fatias de tomate, tempere com sal e pimenta e termine com os ovos ralados. Cubra com outra fatia de pão e embrulhe em folha de alumínio até ao momento de servir.