Valores por porção
Calorias
242KCAL
Lípidos
0g
Saturados
0g
Hidratos
0g
Proteínas
0g
Açúcares
0g
Fibras
0g
Sal
0g
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Lojas
- Continente Online
- Mundo Continente
Receitas
Ver tudo em receitasGarrafeira
Ver tudo em garrafeiraDecoração e Jardim
Ver tudo em decoração e jardimGravidez e Bebé
Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisWaffles de banana e aveia
Prep: 15 min
Fácil
1 pessoas
Médio
Ingredientes
- 1 clara
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de sementes de linhaça moídas
- 1 banana
- 1 ovo
Informação nutricional
Preparação
-
1.
Numa copo de varinha mágica coloque todos os ingredientes e reduza a um puré.
-
2.
Numa máquina de waffles, distribua a massa e deixe cozinhar até ficarem dourados.
-
3.
Decore com frutas a gosto, iogurte natural, um fio de mel e coco ralado q.b.
Hoje
Dia com esta receita
Dias com receitas