Receitas com banana

Prep: 15 min

Fácil

2 pessoas

Médio

Receitas com banana

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A banana é uma fonte de potássio e de magnésio, tem uma textura única e é muito fácil de preparar. Esta receita com banana é perfeita para um pequeno-almoço saudável.

Ingredientes

  • 4 bananas
  • sumo de limão q.b.
  • 4 c. sopa de manteiga de amendoim
  • 1 c. sopa de sementes de canhâmo
  • 1 c. sopa de sementes de chia
  • 1 c. sopa de sementes de linhaça

Preparação

  • 1.

    Abra as bananas ao meio e regue com sumo de limão. Em seguida barre a superfície de cada uma delas com a manteiga de amendoim.

  • 2.

    Numa tigela misture todas as sementes e polvilhe por cima da manteiga. Sirva de imediato

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