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Cordon Bleu

40 min | Prep: 20 min

Fácil

3 porções

Económico

Cordon Bleu

O cordon bleu é um prato clássico e reconfortante, conhecido pela combinação suculenta de carne com um recheio cremoso e envolvente. Com um exterior dourado e crocante e um interior macio e saboroso, é uma opção rica e indulgente, muito apreciada pela sua textura e equilíbrio de sabores.

Se estiver à procura de receitas de carne, veja também Escalopes de Vitela ou Peito de Frango Salteado.

imagem dupla the healthy sins

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

Ingredientes

  • 3 bifes de frango
  • 1 c. café de sal
  • Pimenta q.b.
  • 3 fatias de fiambre
  • 3 fatias de queijo
  • Farinha de trigo q.b.
  • 2 ovos batidos
  • Pão ralado q.b.
  • Óleo q.b.
  • Salada q.b.

Informação nutricional

Utensílios úteis

Preparação

  • 1.

    Tempere os bifes de frango com o sal e a pimenta.

  • 2.

    Disponha uma fatia de fiambre e uma fatia de queijo sobre cada bife. Enrole cuidadosamente os bifes, formando rolinhos bem apertados.

  • 3.

    Envolva cada rolinho em película aderente e leve ao frigorífico durante 10 minutos para manter o formato. Retire a película aderente. Passe cada cordon bleu por farinha de trigo. De seguida, passe por ovo batido. Por fim, envolva bem em pão ralado.

  • 4.

    Aqueça óleo numa frigideira.

  • 5.

    Frite os cordon bleu até ficarem dourados e cozinhados no interior, virando-os para dourarem uniformemente.

  • 6.

    Retire e escorra sobre papel absorvente.

  • 7.

    Sirva os cordon bleu acompanhados de salada.

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Dicas

Para uma versão mais saudável e com menor utilização de gordura,pode preparar esta receita na air fryer.

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