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Poupar energia: medidas para poupar em casa

Saiba como poupar energia em casa através de medidas que vão ajudar a reduzir a conta de energia e a ser mais sustentável!
Poupar Energia

Atualizado a 26/09/2023

A eletricidade e o gás são duas das componentes que mais fazem subir os gastos das despesas lá de casa, sendo por isso importante adotar medidas para poupar energia nas diversas divisões e especialmente no tempo frio.

Numa altura em que muito se fala sobre a necessidade de agir pelo bem ambiental, é importante adotar pequenos hábitos que contribuam para a poupança de energia. Se todos fizermos uma parte, por mais pequena que esta possa parecer, a mudança será visível e estaremos a contribuir para um futuro melhor.

Assim, deixamos algumas dicas de poupança de energia para que possa reduzir os gastos das suas faturas no final do mês e ser mais amigo do ambiente.

Como poupar energia na cozinha

Estes pequenos hábitos podem fazer a diferença tanto na poupança de energia como na pegada ecológica:
  • Quando cozinhar, certifique-se de que o tamanho da panela se adequa ao disco da placa de indução, de forma a evitar desperdícios de energia;

  • Desligue a placa ou o forno uns minutos antes de os alimentos estarem quase cozinhados e deixe a temperatura atual acabar de os confecionar;

  • Cozinhe com as tampas nas panelas para que o processo seja mais rápido;

  • Sempre que puder, utilize panelas de pressão. Por serem mais rápidas a cozinhar os alimentos, o gasto energético também é menor;

  • Utilize o forno para cozinhar várias refeições ao mesmo tempo. Se assar um frango, aproveite o momento para fazer um bolo ou uma quiche;

  • Opte por utilizar o micro-ondas para aquecer refeições pequenas em vez do forno ou da placa elétrica. No fim, garanta que a porta não fica aberta, nem o temporizador ligado, caso contrário continuará a gastar energia;

  • Separe os eletrodomésticos de refrigeração, como frigoríficos e arcas, dos eletrodomésticos que aquecem, como o forno, a placa ou o fogão;

  • Sendo o frigorífico um dos eletrodomésticos que consome mais energia, garanta que este se encontra num local ventilado, afastado de fontes de calor, que a sua limpeza é feita regularmente e que todos os sistemas de vedação estão a funcionar corretamente para evitar perdas de energia.
Conheça ainda algumas dicas para tornar a sua cozinha mais sustentável.

Como poupar eletricidade na lavandaria


Na lavandaria encontram-se dois eletrodomésticos que consomem uma grande parte da energia da sua habitação: a máquina de lavar roupa e a máquina de secar. Com alguns cuidados na sua utilização, é possível reduzir os seus consumos e poupar eletricidade.

Quando utilizar a máquina de lavar a roupa, dê preferência aos ciclos mais curtos e frios e faça cargas completas para evitar fazer tantas lavagens.

No entanto, não sobrecarregue a máquina com roupa. Além de ter o efeito oposto - precisar de mais energia para lavar toda a carga - a roupa não ficará tão bem lavada, o que implicará outra lavagem. Para não errar por excesso, nem por defeito, basta cumprir com a carga indicada pelo fabricante.

No que diz respeito à máquina de secar roupa, o melhor é mesmo evitar utilizá-la e, em alternativa, secar a roupa ao natural, num estendal. Assim, não gasta qualquer energia. Caso não seja possível, opte pelos ciclos mais rápidos e não encha a máquina em demasia, pois estará a dificultar o processo de ventilação e de secagem da roupa.

Como poupar energia na sala


A sala é uma das divisões em que a família passa mais tempo em casa, especialmente nas estações mais frias do ano. Isto leva a que as luzes, a televisão, o aquecimento e outros equipamentos estejam ligados durante longos períodos.

Para que isso não pese tanto na fatura de eletricidade mensal, deve adotar algumas medidas de poupança de energia, nomeadamente:
  • Sempre que a divisão esteja vazia, desligue todas as luzes. E sempre que for possível, dê preferência à luz natural para iluminar o espaço. Para isso, afaste as cortinas e abra bem os estores;

  • Desligue também todos os equipamentos da tomada. Isto porque desligando apenas no comando ou no botão, os aparelhos continuam a consumir energia ao estarem ligados à corrente – são os chamados consumos stand-by e off-mode, ou consumos fantasma;

  • Nas tardes de outono e de inverno passadas no sofá a ver séries e filmes em família, mantenha todas as luzes apagadas. Deixe a luz natural do exterior manter alguma claridade na divisão ou, caso não seja possível, mantenha uma luz de presença de baixo consumo;

  • E para se manter quente durante as sessões de cinema em casa, opte por se agasalhar com mantas, ponchos e roupa confortável, em vez de ligar o aquecimento. As almofadas também ajudam a tornar o ambiente mais aconchegante.

Como poupar energia no inverno


Algo que muitas famílias se esquecem é que é possível aquecer casas frias sem ter de recorrer a toda a hora aos equipamentos de aquecimento, mesmo no pico do Inverno.

Recorrer a tapetes, isolar bem as janelas e portas, investir em boa roupa de cama e em mantas quentes ou recorrer ao famoso saco de água quente são alguns exemplos.

Destaque também para as mantas-poncho, com interior extra-fofo e que permitem continuar o seu dia a dia com os braços livres para ler, cozinhar ou arrumar. Mantenha as suas costas quentes e os braços livres! Novidade desta campanha Casa Outono é a manta-poncho com capuz.

Medidas de poupança de energia: dicas gerais


Além das dicas que o Continente partilhou para poupar energia em determinadas divisões da casa, seguem-se mais algumas dicas gerais, especialmente para poupar na eletricidade:
  • Mantenha as consolas, computadores e carregadores desligados sempre que não estiverem a ser usados para evitar desperdícios de energia. Como mencionado acima, estes consumos fantasma representam uma boa fatia da sua fatura de eletricidade;

  • Troque as suas lâmpadas atuais por lâmpadas LED, que apresentam uma longevidade superior às tradicionais e poupanças de eletricidade anuais significativas;

  • Se vai investir em novas tomadas múltiplas, opte por tomadas com botão de corte de corrente ou com temporizador para garantir que todos os aparelhos ligados à mesma ficam realmente desligados;

  • Ao escolher novos equipamentos e eletrodomésticos para casa, consulte sempre as respetivas etiquetas energéticas para fazer a escolha mais sustentável e económica em termos energéticos;

  • Opte por acessórios “smart”, como sensores de movimento, tomadas inteligentes e assistentes virtuais, para tornar a sua casa mais inteligente e eficiente do ponto de vista energético.

Estas dicas simples de poupança de energia são fáceis de aplicar no dia a dia e muito eficazes para reduzir os custos mensais, bem como a pegada ecológica do seu núcleo familiar.

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