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Creme de Legumes Yämmi XL

43 min | Prep: 43 min

Fácil

12 pessoas

Médio

Yämmi 2 XL

Creme de Legumes Yämmi XL

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Plano

O Creme de Legumes Yämmi é uma sopa reconfortante, ideal para toda a família. Preparada com ingredientes simples e nutritivos, esta receita combina sabor e textura de forma equilibrada, sendo uma excelente opção para incluir mais legumes no dia a dia.
Veja também o Creme de Curgetes Yämmi e o Creme de Espargos e Curgete Yämmi.

Ingredientes

  • 215 g de cebola
  • 2 dentes de alho
  • 25 g de azeite
  • 410 g de cenoura
  • 330 g de curgete
  • 330 g de batata
  • 165 g de brócolos
  • 1 pé de salsa
  • 1250 g de água
  • Sal a gosto

Informação nutricional

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Preparação

  • 1.

    Coloque na panela a cebola aos pedaços, o dente de alho e o azeite e pressione a Função Triturar.

  • 2.

    Com ajuda da espátula, faça descer o que ficou acumulado nas paredes da panela e programe 5 minutos a 120 °C na velocidade 2.

  • 3.

    Adicione os restantes legumes cortados aos pedaços (cenoura, curgete, batata, brócolos, salsa), junte a água e o sal e coza 35 minutos, a 100 °C na velocidade 2.

  • 4.

    Triture 2 minutos, começando na velocidade 3 até à velocidade 8.

notes icon

Dicas

Sirva com um fio de azeite e pimenta‑preta acabada de moer. ALERTA: Respeite as quantidades indicadas na receita, não ultrapassando a capacidade do copo.

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