Os pudins proteicos conquistaram fãs entre atletas e desportistas por serem saciantes e deliciosos, e por oferecerem mais benefícios relativamente aos pudins convencionais ou tradicionais. Agora, são cada vez mais procurados pelo público em geral e há cada vez mais opções para todas preferências e objetivos.
O Continente tem uma gama de pudins proteicos, deliciosos e prontos a comer. Não contêm açúcares adicionados, apresentam um baixo teor de gordura e o teor de proteína varia entre os 18 g a 20 g por dose. Estas características fazem destes pudins uma excelente opção para quem procura manter uma alimentação equilibrada e saudável sem abdicar do prazer de uma sobremesa saborosa.
São especialmente recomendados para desportistas, e para quem procura manter um estilo de vida ativo – mas todas as pessoas que procuram uma sobremesa saudável podem beneficiar. São perfeitos como snack pós-treino, lanche rápido ou complemento nutricional. Ajudam a manter os níveis de energia elevados, a recuperar e construir massa muscular e a satisfazer o desejo por algo doce sem comprometer os objetivos alimentares.
Pudins +Proteína, deliciosos e prontos a comer
O Continente tem uma gama de pudins proteicos, deliciosos e prontos a comer. Não contêm açúcares adicionados, apresentam um baixo teor de gordura e o teor de proteína varia entre os 18 g a 20 g por dose. Estas características fazem destes pudins uma excelente opção para quem procura manter uma alimentação equilibrada e saudável sem abdicar do prazer de uma sobremesa saborosa.
São especialmente recomendados para desportistas, e para quem procura manter um estilo de vida ativo – mas todas as pessoas que procuram uma sobremesa saudável podem beneficiar. São perfeitos como snack pós-treino, lanche rápido ou complemento nutricional. Ajudam a manter os níveis de energia elevados, a recuperar e construir massa muscular e a satisfazer o desejo por algo doce sem comprometer os objetivos alimentares.
Entre os vários pudins disponíveis, destacamos o +Proteína de Caramelo — o sabor suave e a textura cremosa não deixam ninguém indiferente. Uma ótima escolha para quem procura uma opção saudável e nutritiva e que mereceu a distinção Sabor do Ano 2022. Estes pudins também estão disponíveis em Chocolate e Baunilha (este último também distinguido com o prémio Sabor do Ano 2022). Mais recentemente foi lançado o sabor Sêmola Pura.
Para satisfazer as preferências de todos em casa, a gama +Proteína também inclui mousses, gelatinas, iogurtes sólidos e líquidos.
O que são os pudins proteicos?
Os pudins proteicos são pudins enriquecidos com proteínas. Como resultado, contêm uma elevada quantidade de proteína e apresentam um valor calórico inferior aos pudins tradicionais, uma vez que têm baixo teor de gordura e não têm açúcares adicionados.
A adição de proteínas pode trazer alguns benefícios nutricionais como, por exemplo, auxiliar a recuperação muscular e aumentar a sensação de saciedade. A proteína adicionada aos pudins é extraída do soro de leite. Esta proteína de alto valor biológico e de rápida absorção é também conhecida como proteína whey.
Quando comer pudim proteico?
Devido ao seu elevado teor em proteína, estes pudins podem contribuir para uma sensação de saciedade e ajudar no controlo do apetite, pelo que podem ser uma opção para quando apetece um doce no final da refeição ou entre refeições como snack.
Também são uma opção a considerar após a atividade física, já que graças à sua elevada concentração de proteína contribuem para a preservação da massa muscular. Desta forma, os pudins proteicos podem fazer parte da alimentação. Estes pudins também permitem a criação de outras receitas, por exemplo, panquecas proteicas ou uma bowl com alguns toppings.
Apesar do sabor e aspeto deliciosos, regra geral, os pudins proteicos apresentam um teor moderado de calorias, gorduras saturadas e açúcares. Não engordam se forem consumidos com moderação, como todos os alimentos.
Os pudins proteicos são pudins enriquecidos com proteínas. Como resultado, contêm uma elevada quantidade de proteína e apresentam um valor calórico inferior aos pudins tradicionais, uma vez que têm baixo teor de gordura e não têm açúcares adicionados.
A adição de proteínas pode trazer alguns benefícios nutricionais como, por exemplo, auxiliar a recuperação muscular e aumentar a sensação de saciedade. A proteína adicionada aos pudins é extraída do soro de leite. Esta proteína de alto valor biológico e de rápida absorção é também conhecida como proteína whey.
Quando comer pudim proteico?
Devido ao seu elevado teor em proteína, estes pudins podem contribuir para uma sensação de saciedade e ajudar no controlo do apetite, pelo que podem ser uma opção para quando apetece um doce no final da refeição ou entre refeições como snack.
Também são uma opção a considerar após a atividade física, já que graças à sua elevada concentração de proteína contribuem para a preservação da massa muscular. Desta forma, os pudins proteicos podem fazer parte da alimentação. Estes pudins também permitem a criação de outras receitas, por exemplo, panquecas proteicas ou uma bowl com alguns toppings.
Os pudins proteicos engordam?
Apesar do sabor e aspeto deliciosos, regra geral, os pudins proteicos apresentam um teor moderado de calorias, gorduras saturadas e açúcares. Não engordam se forem consumidos com moderação, como todos os alimentos.
Mousse +Proteína
Para além de pudins, a gama +Proteína do Continente conta também com mousses deliciosas e de textura fofa e leve. Estas mousses são uma opção saudável para todos, perfeitas para a recuperação pós-treino ou como um snack nutritivo ao longo do dia. Disponíveis em dois sabores irresistíveis, Baunilha e Chocolate, cada embalagem oferece um teor proteico de 14,6 g e 15 g, respetivamente. Sem açúcares adicionados e com baixo teor de gordura, as mousses +Proteína são ideais para quem procura uma sobremesa saborosa que contribua para uma alimentação equilibrada e saudável.
Experimente os nossos pudins e mousses proteicos, disponíveis no Continente Online e nas lojas Continente.
✅ Este artigo foi aprovado pela Equipa de Nutrição do Continente.
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