Os pudins proteicos são conhecidos especialmente entre atletas e praticantes de atividade física. São conhecidos como “a salvação dos desportistas mais gulosos” por serem deliciosos e por estarem associados a uma série de benefícios: não contêm açúcares adicionados, o teor de gordura é baixo e, na proporção inversa, o teor de proteínas é elevado.
Com a crescente procura, são várias as opções que chegam ao mercado. Conheça os seus benefícios e a gama de pudins proteicos do Continente.
O que são os pudins proteicos?
Os pudins proteicos são pudins que reúnem uma elevada quantidade de proteína e presentam um valor calórico inferior aos pudins tradicionais, o que os tornam ainda mais apetecíveis.
São por isso uma boa alternativa de lanche ou um snack para ir comendo durante o dia, entre refeições, e podem ser um complemento para pessoas que treinam.
Benefícios dos pudins proteicos
Como referimos, os pudins proteicos apresentam inúmeros benefícios. Como são uma boa fonte de proteína e têm menos calorias do que os pudins tradicionais, podem ser um aliado para os gulosos e para quem procura uma opção mais equilibrada.
Para além disso, o seu elevado valor em proteína permite um maior controlo do apetite e contribui para a preservação da massa muscular.
Elevado teor de proteína
Alimentação e desporto
Especialmente para os desportistas e praticantes de atividade física, que procuram manter ou aumentar a massa muscular, é fundamental terem uma alimentação completa, equilibrada e variada, rica em proteína e noutros nutrientes.
De uma forma geral, as necessidades proteicas estão aumentadas em atletas, sejam eles de desportos de força ou endurance (desportos de resistência, como a natação, a corrida ou o ciclismo).
Por isso é que os pudins proteicos podem fazer parte da alimentação de qualquer pessoa que pratica atividade física, ajudando-a a ingerir a quantidade de proteína adequada para obter os resultados desejados.
Snack saboroso e equilibrado
Ótima sobremesa ou snack, não só para quem pratica desporto, mas também para os que procurem algo saboroso e nutritivo. No entanto, devem ser consumidos com moderação e no contexto de uma alimentação equilibrada.
Apesar do sabor e aspeto deliciosos, regra geral, os pudins proteicos apresentam menos calorias, gorduras saturadas e açúcares quando comparados com outras opções.
Com a crescente procura, são várias as opções que chegam ao mercado. Conheça os seus benefícios e a gama de pudins proteicos do Continente.
O que são os pudins proteicos?
Os pudins proteicos são pudins que reúnem uma elevada quantidade de proteína e presentam um valor calórico inferior aos pudins tradicionais, o que os tornam ainda mais apetecíveis.
São por isso uma boa alternativa de lanche ou um snack para ir comendo durante o dia, entre refeições, e podem ser um complemento para pessoas que treinam.
Benefícios dos pudins proteicos
Como referimos, os pudins proteicos apresentam inúmeros benefícios. Como são uma boa fonte de proteína e têm menos calorias do que os pudins tradicionais, podem ser um aliado para os gulosos e para quem procura uma opção mais equilibrada.
Para além disso, o seu elevado valor em proteína permite um maior controlo do apetite e contribui para a preservação da massa muscular.
Elevado teor de proteína
A proteína é um nutriente fundamental para o organismo. Alguns dos seus benefícios são:
- Contribui para a manutenção e aumento da massa muscular;
- É essencial para a saúde da pele e para o cabelo;
- Promove o bom funcionamento do sistema imunitário;
- Intervém ao nível da regulação das células, dos tecidos e dos órgãos do corpo.
Alimentação e desporto
Especialmente para os desportistas e praticantes de atividade física, que procuram manter ou aumentar a massa muscular, é fundamental terem uma alimentação completa, equilibrada e variada, rica em proteína e noutros nutrientes.
De uma forma geral, as necessidades proteicas estão aumentadas em atletas, sejam eles de desportos de força ou endurance (desportos de resistência, como a natação, a corrida ou o ciclismo).
Por isso é que os pudins proteicos podem fazer parte da alimentação de qualquer pessoa que pratica atividade física, ajudando-a a ingerir a quantidade de proteína adequada para obter os resultados desejados.
Snack saboroso e equilibrado
Ótima sobremesa ou snack, não só para quem pratica desporto, mas também para os que procurem algo saboroso e nutritivo. No entanto, devem ser consumidos com moderação e no contexto de uma alimentação equilibrada.
Apesar do sabor e aspeto deliciosos, regra geral, os pudins proteicos apresentam menos calorias, gorduras saturadas e açúcares quando comparados com outras opções.
Pudins +Proteína Continente
Atento às necessidades e preferências dos consumidores, o Continente lançou recentemente uma gama de pudins proteicos deliciosos e prontos a comer.
Características dos Pudins +Proteína Continente:
Pode consumir estes pudins como sobremesa, após o almoço ou o jantar, entre refeições, como snack, ou antes do seu treino, como pré-treino. Experimente ainda criar uma bowl com os pudins, conjugando-o com alguns cereais e uma fruta a gosto para um lanche mais reforçado.
Experimente os nossos pudins proteicos, disponíveis no Continente Online e nas lojas Continente, e deixe-se deliciar.
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