Sobremesa
Sobremesa de iogurte grego e pera
20 min Fácil
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Prep: 20 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Se procura receitas com iogurte grego, não vá mais longe. Esta sobremesa com pera, especiarias, noz e mel vai ser o ponto alto do seu dia. Veja como fazer e experimente.
Ingredientes
- 2 peras grandes
- óleo de coco q.b.
- 75 g de nozes
- 1 c. café de canela
- ½ c. café de gengibre em pó
- ½ c. café de anis
- mel q.b.
- 600 g de iogurte grego sem lactose Continente
Preparação
-
1.
Corte as peras em cubos.
-
2.
Coloque uma frigideira ao lume com um pouco de óleo de coco e salteie os cubos de pera.
-
3.
Adicione as nozes partidas em pedaços grosseiros, a canela, o gengibre, o anis e um pouco de mel e envolva.
-
4.
Retire do lume e coloque a mistura num prato a arrefecer no frigorífico.
-
5.
Divida o iogurte por 4 taças.
-
6.
Quando a mistura de pera estiver completamente fria, divida-a pelas taças, sobre o iogurte e, se necessário, adicione um pouco mais de mel.
