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Pequeno almoço
Smooties de frutos vermelhos e chia em bowls
2 pessoas
Fácil
Médio
Experimente estes smooties de frutos vermelhos e chia em bowls e comece o dia com mais fruta. São muito simples de fazer e vão trazer mais cor e vida ao pequeno-almoço.
Ingredientes
- 2 chávenas de frutos silvestres congelados Continente
- 2 bananas em pedaços congeladas
- 1 ½ chávenas de bebida vegetal
- 2 c. de sopa de sementes de chia Continente Bio
- 1 c. chá de maca
- 4 c. sopa de crunchy muesli com frutos Continente
- pepitas de cacau cru q.b.
- morangos q.b.
- 1 pitaya
Preparação


