Todo o site
Receitas
Garrafeira
Gravidez e Bebé
Animais
Decoração e Jardim
Novidades

Pesquisar

Sugestões

Menu Semanal Clube Continente do Bebé Pão de banana, aveia e mel Tipos de Vinho

Mundocontinente

Receitas
Garrafeira
Decoração e Jardim
Gravidez e Bebé
Animais

Loja Online

Sugestões

Menu Semanal Clube Continente do Bebé Pão de banana, aveia e mel Tipos de Vinho

Receitas
Garrafeira
Decoração e Jardim
Gravidez e Bebé
Animais

Loja Online
Mundo Continente

Receitas

Ver tudo em receitas

Garrafeira

Ver tudo em garrafeira

Decoração e Jardim

Ver tudo em decoração e jardim

Gravidez e Bebé

Ver tudo em gravidez e bebé

Animais

Ver tudo em animais

Ver tudo em receitas

Ver tudo em garrafeira

Ver tudo em decor e jardim

Ver tudo em gravidez e bebé

Ver tudo em animais

Vegetariano

Sementes de abóbora e girassol tostados

Name: Sementes de abóbora e girassol tostados
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: roast
Ingredients: 1 embalagem de sementes de girassol (sem adição de sal ou gordura); 1 embalagem de sementes de abóbora (sem adição de sal ou gordura); molho de soja q.b.

60 min

4 pessoas

Fácil

Económico

Sementes de abóbora e girassol tostados.

Receitas saudáveis

Ingredientes

1 embalagem de sementes de girassol (sem adição de sal ou gordura)
1 embalagem de sementes de abóbora (sem adição de sal ou gordura)
molho de soja q.b.

Preparação

Numa frigideira anti-aderente espalhe as sementes de abóbora e asse-as até que comecem a estalar (mais ou menos 5 minutos). Mexa constantemente. Desligue o forno e salpique o preparado com molho de soja.

Faça o mesmo procedimento para as sementes de girassol, não sendo necessário adicionar o molho de soja.

Misture ambas as sementes e adicione uma porção sempre que necessário.