Vegetariano
Arroz no Wok com Ovos e Vegetais
20 min Fácil
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Ver tudo em animaisSementes de abóbora e girassol tostados
Prep: 60 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Sementes de abóbora e girassol tostados.
Ingredientes
- 1 embalagem de sementes de girassol (sem adição de sal ou gordura)
- 1 embalagem de sementes de abóbora (sem adição de sal ou gordura)
- molho de soja q.b.
Preparação
-
1.
Numa frigideira anti-aderente espalhe as sementes de abóbora e asse-as até que comecem a estalar (mais ou menos 5 minutos). Mexa constantemente. Desligue o forno e salpique o preparado com molho de soja.
-
2.
Faça o mesmo procedimento para as sementes de girassol, não sendo necessário adicionar o molho de soja.
-
3.
Misture ambas as sementes e adicione uma porção sempre que necessário.
