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Bebidas

Refresco de laranja

Prep: 10 min

Fácil

2 pessoas

Económico

Junte este refresco de laranja à sua refeição, cheio de vitaminas e bastante nutritivo. Siga esta receita simples.

Ingredientes

  • 2 abacates
  • 2 laranjas
  • 2 cenouras pequenas
  • 2 copos de água ou chá ou água de coco fresca
  • 1 c. sopa de mel (opcional)

Preparação

  • 1.

    Abra os abacates, retire o caroço e com uma colher retire o interior e coloque num liquidificador.

  • 2.

    Corte as laranjas ao meio e esprema para dentro do liquidificador.

  • 3.

    Junte as cenouras cortadas em cubos pequenos.

  • 4.

    Adicione a água e mel caso necessite.

  • 5.

    Misture na velocidade máxima.

  • 6.

    Sirva de imediato.