Equipa composta pela Chef Joana Biscaya e pelos Mini Chefs Mariana e Manel, que se destacaram com distinção na sua participação no Chef's Academy Kids.
45 min
2 pessoas
Fácil
Económico
A massa gratinada com atum é um sucesso entre os mais pequenos, mas também serve para uma refeição leve e deliciosa em qualquer idade. Descubra como fazer.
Equipa composta pela Chef Joana Biscaya e pelos Mini Chefs Mariana e Manel, que se destacaram com distinção na sua participação no Chef's Academy Kids.
Ingredientes
200g de massa tricolor
1 lata de atum ao natural
3 c. de sopa de polpa de tomate
1/2 lata de cogumelos
1 cebola picada
2 alhos picados
1/2 pimento vermelho
1/4 c. de café de noz moscada
1 pacote de natas de soja para culinária
Mistura de 3 queijos ralados q.b.
1 c. de sopa de azeite
1/4 c. de café de sal
Preparação
Preparação
Coze a massa em água temperada com sal e a seguir, coa e reserva.
Com a ajuda de um adulto, salteia a cebola, o pimento e o alho em azeite.
Adiciona o molho de tomate, o sal, a noz moscada e os cogumelos e deixa cozinhar por 2 minutos.
Acrescenta o atum escorrido e deixa cozinhar mais um pouco.
Em seguida, acrescenta o creme de soja e deixa apurar.
Junta o preparado do atum com a massa e envolve bem.
Coloca numa travessa de ir ao forno e cobre com a mistura de queijos.
Leva ao forno a 180ªC até o queijo ficar tostadinho. Serve quente e acompanha com uma salada de rúcula.
