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Receitas
Lasanha de Atum

Peixe

Lasanha de Atum

Name: Lasanha de Atum
Prep time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: roast
Ingredients: 225 g de atum ao natural; 100 g de polpa de tomate; 1 cebola picada; 1 alho picado; Vinho branco q.b.; Bechamel q.b.; Mozzarella fresca q.b.; Placas de lasanha q.b.; Azeite q.b.; Sal q.b.; Pimenta preta q.b.

23 min | Prep: 15 min

Fácil

4 pessoas

Económico

Lasanha de Atum

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Plano

A lasanha de atum é uma alternativa à receita tradicional com carne. Este prato de atum é leve e muito nutritivo, para além de ser muito simples de confecionar. Experimente e delicie-se!

Se procura outras de receitas de lasanha caseira para além desta lasanha de atum simples, experimente a versão de salmão, esta de espinafres e beringela ou esta receita de lasanha vegan.

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

225 g de atum ao natural
100 g de polpa de tomate
1 cebola picada
1 alho picado
Vinho branco q.b.
Bechamel q.b.
Mozzarella fresca q.b.
Placas de lasanha q.b.
Azeite q.b.
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.

1.

Num tacho, coloque um fio de azeite e refogue a cebola e o alho picados.
2.

Junte o atum, a polpa de tomate e o vinho branco. Tempere com sal e pimenta.
3.

Mexa bem, reduza para o mínimo e deixe cozinhar por 15 minutos.
4.

Coloque um pouco de molho bechamel no fundo de um pirex ou travessa para forno. De seguida, coloque um pouco de molho do atum e cubra com placas de lasanha.
5.

Repita o processo até à última placa de lasanha. Aqui, deve cobrir com um pouco de molho bechamel e queijo mozzarella em pedaços.
6.

Leve ao forno a 220ºC durante cerca de 20 minutos, até o queijo gratinar.