
Wok de camarão e ervilhas
15 min Fácil
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Fácil
6 pessoas
Médio
Prove estes deliciosos lombos de peixe.
Corte em juliana fina a parte branca dos alhos franceses, os alhos e as cenouras. Leve os legumes ao lume num tacho com o azeite até ficarem tenros.
Adicione os cogumelos cortados em lâminas e o vinho e deixe reduzir. Incorpore as natas e tempere com sal e pimenta. Deixe aromatizar e reserve.
Corte cada lombo de truta em 2 partes e tempere ligeiramente com sal e pimenta.
Corte quadrados de papel vegetal, suficientemente grandes para envolver os lombos e sobre cada um coloque uma cada do preparado das verduras e por cima a truta. Tempere com pimenta.
Feche bem o papel, fazendo duas dobras nas extremidades, e leve ao forno a 200º C por cerca de 10 minutos.
Abra os papelotes, introduza os rebentos de rabanetes e sirva.