Granola-com-cacau-cru
Pequeno almoço

Granola com cacau cru

30 min

4 pessoas

Fácil

Médio

Adora uma granola saudável com sabor a chocolate? Então experimente esta receita de granola com cacau cru, com todos os benefícios antioxidantes do cacau na sua forma mais pura. Descubra:

Ingredientes

  • 150 g de frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs)
  • 500 g de flocos de aveia integral
  • 150 g de sementes (linhaça, chia, girassol, sésamo)
  • 1 c. café de flor de sal
  • 1 c. café de canela em pó
  • 3 c. sopa de mel derretido ou de xarope de agave ou de milho
  • 150 g de frutos secos (ameixa preta, goji, alperce, passas, coco em raspa)
  • 50 g de cacau cru em pepitas seara
Preparação
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Preparação

Parta grosseiramente em pedaços os frutos secos oleaginosos. Misture todos os ingredientes com exceção dos restantes frutos e do cacau cru.

Disponha o preparado num tabuleiro, sobre papel vegetal, e leve ao forno a 150ºC durante cerca de 40 minutos.

Deixe arrefecer e junte os frutos que reservou partidos em pedaços e o cacau cru. Guarde num recipiente (saco ou frasco de vidro) bem vedado.