60 min
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Loja Online
- Mundo Continente
Receitas
Ver tudo em receitasGarrafeira
Ver tudo em garrafeiraDecoração e Jardim
Ver tudo em decoração e jardimGravidez e Bebé
Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animais
Salada
Bowls de quinoa e vegetais
4 pessoas
Fácil
Económico
Um taça completa e saudável perfeita para um almoço em casa durante a semana.
Ingredientes
- 200 g de quinoa tricolor
- 3 c. sopa de azeite
- 2 c. sopa de molho de soja
- 2 c. sopa de pasta de tomate sal e pimenta q.b.
- 1 c. sopa de água
- 400 g de tofu extra firme
- 4 c. sopa de húmus de beterraba
- 1 abacate
- 200 g de tomates cherry
- 4 c. sopa de alcaparras
- 1 lima (sumo)
- Cebolinho q.b.
Preparação





