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Vegetariano
Bowls de esparguete de curgete
4 pessoas
Fácil
Médio
Refeições saudáveis em tigelas. As bowls (palavra inglesa para tigela ou taça) são a nova moda no que diz respeito à comida saudável e de conforto. E nestes recipientes cabem todos os alimentos “do bem”: dos vegetais à fruta, das sementes aos cereais, das carnes aos peixes magros. rápidas de preparar, as bowls são também um prazer para os olhos. Experimente as nossas sugestões.
Ingredientes
- 2 embalagens de esparguete de curgete Continente
- sal grosso q.b.
- 1 c. chá de óleo de coco
- ½ chávena de pinhões
- 250 g de tomates cherry
- sal e pimenta q.b.
- 1 c. chá de orégãos
- azeite q.b.
- 1 c. sopa de glaze balsâmico
- 2 chávenas de espinafres baby
- 20 queijos mozarela mini
- vinagre balsâmico q.b.
Preparação



