
The Healthy Sins
Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins
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15 min | Prep: 15 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Bagels com Ovos Mexidos
Perfeitos para um pequeno-almoço caprichado ou um brunch demorado, estes bagels com ovos mexidos combinam o conforto dos ovos cremosos com a textura macia do pão. Simples, deliciosos e sempre uma boa ideia!
Se procura receitas ideias como esta, veja também Crepioca ou Panquecas de Banana.
Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins
Valores por porção
Calorias
485KCAL
Lípidos
24,35g
Saturados
5,09g
Hidratos
40,71g
Proteínas
21,84g
Açúcares
9,47g
Fibras
7,58g
Sal
1,59g
Cortar os bagels ao meio e levar a torrar/tostar.
Bater os ovos numa taça.
Aquecer um fio de azeite numa frigideira e juntar os ovos. Temperar com sal e pimenta, mexer até obter a consistência desejada.
Dividir os ovos mexidos pelos bagels e cobrir com a outra metade do bagel.
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