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Peixe
Atum Braseado com sésamo
35 min
4 pessoas
Económico
Atum Braseado com Sésamo acompanhado de uma salada fresca de abacate e laranaja. Uma receita bastante simples e deliciosa trazida pelos The Healthy Sins.
The Healthy Sins
Ingredientes
- 2 lombos de atum
- 2 c. de sopa de molho de soja
- Meia cebola roxa
- 1 abacate
- Coentros picados q.b.
- Sumo de lima q.b.
- 1 c. de sopa de óleo de sésamo
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- Azeite q.b.
- Mistura de sementes de sésamo (pretas e brancas) q.b.
- Manjericão q.b.
Preparação




