O seu bebé perdeu peso depois de nascer? Para acompanhar com mais tranquilidade o crescimento, saiba como varia o peso do bebé nos primeiros dois anos de vida e qual o peso de referência para cada idade.
No entanto, a consulta do seu pediatra é fundamental porque cada bebé é diferente e tem o seu próprio ritmo.
Após o parto, é comum o bebé perder peso. No entanto, até ao 10º ou 15º dia após o nascimento, a criança recupera para os valores que tinha no momento do nascimento. Além disso, durante os primeiros 3 meses, o bebé vai aumentando o seu peso a um ritmo de cerca de 30 gramas por dia.
A primeira consulta do bebé, onde se faz o teste do pezinho, acontece entre o 3º e o 6º dia. Nesta consulta, ele é também medido e pesado. Pode ainda dar-se o caso de ser necessário vigiar o peso, todas as semanas, até completar um mês.
Existem três pesagens de referência, que permitem avaliar o crescimento do bebé: ao nascer, ao 5º dia (que confirmará o peso mais baixo do bebé), e no fim do primeiro mês. Esta última serve de referência ao médico pediatra para avaliar todas as pesagens seguintes.
O crescimento do bebé vai-se alterando à medida que a idade avança, influenciado pela genética e pela interação de vários fatores (hormonais, nutricionais e ambientais).
Nos primeiros 5 dias de vida, um recém-nascido perde naturalmente peso. Neste período, o bebé pode perder até 10% do seu peso após o parto, mas tende a recuperá-lo até às duas primeiras semanas de vida.
Para calcular a perda de peso considerada normal, tenha como referência o seguinte exemplo: se um bebé nasce com 3kg, é esperado que nos primeiros 5 dias de vida perca 300 gramas.
Tenha em mente que o peso do bebé varia muito no primeiro mês, e pode não haver caso para alarme. No entanto, se algo o preocupar, exponha as suas dúvidas ao médico que o acompanha, principalmente se está a enfrentar dificuldades relativamente à alimentação do seu filho.
Em Portugal, os percentis de crescimento infantil até aos 5 anos seguem as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (WHO Child Growth Standards).
Estas tabelas ajudam a monitorizar o desenvolvimento saudável do bebé, permitindo aos profissionais de saúde avaliar o crescimento. Por exemplo, para meninas, o gráfico é o seguinte, em que no eixo horizontal se representa a idade em semanas e meses, e no eixo vertical se apresenta o peso.
No entanto, a consulta do seu pediatra é fundamental porque cada bebé é diferente e tem o seu próprio ritmo.
Peso normal recém-nascido: primeiros 3 meses
Após o parto, é comum o bebé perder peso. No entanto, até ao 10º ou 15º dia após o nascimento, a criança recupera para os valores que tinha no momento do nascimento. Além disso, durante os primeiros 3 meses, o bebé vai aumentando o seu peso a um ritmo de cerca de 30 gramas por dia.
Peso normal bebé: as pesagens mais importantes
A primeira consulta do bebé, onde se faz o teste do pezinho, acontece entre o 3º e o 6º dia. Nesta consulta, ele é também medido e pesado. Pode ainda dar-se o caso de ser necessário vigiar o peso, todas as semanas, até completar um mês.
Existem três pesagens de referência, que permitem avaliar o crescimento do bebé: ao nascer, ao 5º dia (que confirmará o peso mais baixo do bebé), e no fim do primeiro mês. Esta última serve de referência ao médico pediatra para avaliar todas as pesagens seguintes.
Perda de peso recém-nascido: há razões para alarme?
O crescimento do bebé vai-se alterando à medida que a idade avança, influenciado pela genética e pela interação de vários fatores (hormonais, nutricionais e ambientais).
Nos primeiros 5 dias de vida, um recém-nascido perde naturalmente peso. Neste período, o bebé pode perder até 10% do seu peso após o parto, mas tende a recuperá-lo até às duas primeiras semanas de vida.
Cálculo perda de peso recém-nascido
Para calcular a perda de peso considerada normal, tenha como referência o seguinte exemplo: se um bebé nasce com 3kg, é esperado que nos primeiros 5 dias de vida perca 300 gramas.
Tenha em mente que o peso do bebé varia muito no primeiro mês, e pode não haver caso para alarme. No entanto, se algo o preocupar, exponha as suas dúvidas ao médico que o acompanha, principalmente se está a enfrentar dificuldades relativamente à alimentação do seu filho.
Tabela de peso bebé
Em Portugal, os percentis de crescimento infantil até aos 5 anos seguem as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (WHO Child Growth Standards).
Estas tabelas ajudam a monitorizar o desenvolvimento saudável do bebé, permitindo aos profissionais de saúde avaliar o crescimento. Por exemplo, para meninas, o gráfico é o seguinte, em que no eixo horizontal se representa a idade em semanas e meses, e no eixo vertical se apresenta o peso.
Fonte: Organização Mundial da Saúde
Para interpretar o gráfico corretamente, localize a idade do seu bebé no eixo horizontal e trace uma linha vertical até alcançar o peso correspondente no eixo vertical. De seguida, identifique o ponto onde essas duas linhas se cruzam e verifique em qual das curvas ele se encontra. Cada uma das quatro linhas representa um percentil diferente, indicando se o peso do bebé está acima, dentro ou abaixo da média para a idade.
Um bebé com 3 meses de idade e um peso de 5,8 kg encontra-se próximo da linha do percentil 50 (escore Z = 0) no gráfico. Isso significa que o seu peso está exatamente na média esperada para bebés dessa idade. Neste caso, não há sinais de preocupação, pois o crescimento segue um padrão típico.
Se um bebé de 5 meses pesa 7,5 kg, ao localizar esse ponto no gráfico, estará próximo da linha do percentil 84 (escore Z = +1). Isso indica que o bebé tem um peso acima da média, ou seja, pesa mais do que cerca de 84% dos bebés da mesma idade. No entanto, este valor ainda está dentro do intervalo considerado normal para um crescimento saudável.
Esta análise permite compreender o padrão de crescimento e avaliar se o desenvolvimento está dentro dos valores esperados. A interpretação para o gráfico dos meninos, abaixo, é semelhante.
- Linha verde (P50 - Mediana/Percentil 50): Representa o peso médio esperado para meninas saudáveis em cada idade. Metade das crianças estará acima deste valor e metade abaixo.
- Linha vermelha inferior (-2 Z-score / Percentil 3): Indica o limite inferior do peso considerado normal. Crianças abaixo desta linha podem estar em risco de baixo peso.
- Linha preta Inferior (-3 Z-score / Percentil 0,1): Define um estado de baixo peso severo ou desnutrição grave. Crianças abaixo desta linha precisam de avaliação médica urgente.
- Linha vermelha superior (+2 Z-score / Percentil 97): Indica um peso superior ao esperado. Crianças acima desta linha podem estar em risco de sobrepeso ou obesidade, dependendo de outros fatores como altura e composição corporal.
Um bebé com 3 meses de idade e um peso de 5,8 kg encontra-se próximo da linha do percentil 50 (escore Z = 0) no gráfico. Isso significa que o seu peso está exatamente na média esperada para bebés dessa idade. Neste caso, não há sinais de preocupação, pois o crescimento segue um padrão típico.
Se um bebé de 5 meses pesa 7,5 kg, ao localizar esse ponto no gráfico, estará próximo da linha do percentil 84 (escore Z = +1). Isso indica que o bebé tem um peso acima da média, ou seja, pesa mais do que cerca de 84% dos bebés da mesma idade. No entanto, este valor ainda está dentro do intervalo considerado normal para um crescimento saudável.
Esta análise permite compreender o padrão de crescimento e avaliar se o desenvolvimento está dentro dos valores esperados. A interpretação para o gráfico dos meninos, abaixo, é semelhante.
Fonte: Organização Mundial da Saúde
Evolução do peso do bebé
O peso do bebé evolui rapidamente nos primeiros meses de vida. Do 3º ao 9º mês, um bebé ganha cerca de 450 gramas por mês. Dos 9 aos 12 meses, o ritmo de crescimento abranda ligeiramente, para 300 gramas por mês.
Bebé 2 meses
Esta é uma fase de crescimento acelerado. Aos dois meses, o peso médio esperado para meninos é de 5,4 kg e para meninas é de 5kg.
Bebé 3 meses
O crescimento continua intenso nesta fase. Os meninos pesarão em média 6,4 kg e as meninas 5,9 kg.
Bebé 4 meses
Aos quatro meses, o bebé continua a ganhar peso a um ritmo consistente, com uma média de aproximadamente 500 a 750 gramas por mês. O peso esperado para meninos é de 7 kg e para meninas de 6,4 kg.
Bebé 5 meses
Nesta fase, o bebé mantém um ritmo constante de crescimento, aproximando-se da marca dos 6 a 8 kg. Em média, os meninos pesam 7,5 kg e as meninas 6,9 kg.
Bebé 6 meses
Aos seis meses, o ritmo de crescimento pode alterar-se, especialmente com a introdução da alimentação complementar. Ainda assim, os valores de referência indicam que os meninos pesam cerca de 8 kg e as meninas 7,3 kg.
Bebé 12 meses
Aos 12 meses, o peso do bebé é geralmente o triplo daquele com que nasceu, de acordo com o Serviço Nacional de Saúde. Do segundo ano em diante, aumenta cerca de 200 gramas por mês.
Peso e altura: o bebé está a desenvolver-se bem?
O crescimento infantil é um processo contínuo que envolve o aumento do peso, do comprimento/altura e do perímetro cefálico. Esta monitorização é feita em todas as consultas de vigilância de saúde infantil até aos dois anos. Inicialmente com a criança deitada e, posteriormente, em pé.
Pode ir consultado todos estes dados no Boletim de Saúde Infantil e Juvenil, onde são registados nas curvas de crescimento. Assim, torna-se possível detetar possíveis desvios na evolução da criança.
O que fazer para ajudar o bebé a crescer de forma saudável?
Cada bebé cresce ao seu ritmo, e fatores como a genética e a alimentação têm uma forte influência no peso.
Para favorecer um crescimento saudável, é essencial oferecer uma alimentação equilibrada, garantir suplementação com vitamina D no primeiro ano de vida, incentivar a atividade física adequada à idade e assegurar que o seu bebé tem uma boa higiene de sono. Em todas as fases do crescimento do seu bebé, conte com o Continente.
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