Valores por porção
Calorias
184KCAL
Lípidos
4,84g
Saturados
1,34g
Hidratos
28,2g
Proteínas
4,02g
Açúcares
22,09g
Fibras
5,46g
Sal
0,2g
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Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisSmoothie de Banana e Bebida de Aveia
Prep: 5 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Descubra como fazer uma receita de smoothie de banana e bebida de aveia. Conheça mais aqui!
Ingredientes
- 2 bananas
- 2 c. sopa de cacau em pó
- 750 ml de bebida vegetal de aveia biológica Continente Bio
Informação nutricional
Preparação
-
1.
Para preparar o seu smoothie, coloque num liquidificador as bananas partidas em pedaços, o cacau e metade da bebida de aveia. Triture até o cacau ficar bem dissolvido.
-
2.
Acrescente a restante bebida de aveia e triture novamente.
Divida o smoothie por copos e sirva de imediato.
