Pequeno almoço

Smoothie bowls de banana

Prep: 10 min

Fácil

4 pessoas

Económico

Sugestão de pequeno-almoço rico e carregado de vitaminas pronto em 10 minutos, com apenas 4 ingredientes. Descasque as bananas, corte-as em rodelas e reserve-as no congelador durante a noite. Se preferir, pode substituir os morangos por outro fruto da sua preferência e decorar com amoras, em vez de usar framboesas.

Ingredientes

  • 4 bananas congeladas sem casca
  • 250 g de morangos
  • 125 g de framboesas
  • 200 g de granola

Preparação

  • 1.

    Num robô de cozinha, coloque as bananas congeladas cortadas em pedaços e os morangos
    sem pés.

  • 2.

    Triture até obter uma pasta cremosa.

  • 3.

    Divida o preparado por 4 taças e sirva com as framboesas e a granola.