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Ver tudo em animaisPrep: 15 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Mousse de chia e frutos vermelhos, uma deliciosa sobremesa de rápida preparação
Coloque as bananas cortadas em rodelas, os frutos vermelhos e a bebida vegetal num copo misturador
Triture tudo por cerca de 1 minuto
Transfira o preparado para uma taça, previamente passado por um coador
Junte as sementes de chia e misture bem
Deixe repousar no frio pelo menos por 3 horas
As sementes de chia vão inchar com o líquido e formarão o pudim
Pode acompanhar com granola de frutos secos para um pequeno-almoço saudável
