Lulas Grelhadas com Salada de Manga, Pimentos e Espinafre

Ingredientes

• ½ pimento vermelho
• 140 g de espinafres bebé
• ½ de manga, sem casca, cortada em pedaços de 1 cm
• ½ de cebola roxa em rodelas finas
• 1 c. sopa de sumo de lima fresca
• Fatias de limão q.b.
• Fatias de lima q.b.
• Azeite q.b.
• Ingredientes das lulas:
• 300 g de lulas pequenas limpas
• 1 c. chá de malagueta em flocos
• 1 c. chá de cominhos moídos
• 3 c. sopa de azeite
• Ingredientes da salada:
• Sal e pimenta q.b.