Valores por porção
Calorias
548KCAL
Lípidos
31,18g
Saturados
6,26g
Hidratos
15,83g
Proteínas
48,21g
Açúcares
14,17g
Fibras
6,75g
Sal
1,6g
Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?
Prep: 45 min
Fácil
2 porções
Médio
Descubra como preparar um delicioso Lombinho de Porco na Air Fryer, uma receita prática, rápida e cheia de sabor. Perfeito para um almoço em família ou um jantar durante a semana, este lombinho combina na perfeição com batatas, legumes assados ou uma salada fresca. Siga o passo a passo e surpreenda-se com a facilidade de cozinhar carne de porco na air fryer.
Explore também outras receitas de carne fáceis e saborosas como Picanha na Air Fryer ou Panados de Frango na Air Fryer.
Misture o azeite com os alhos picados, a mostarda, o mel, a paprica, sal, pimenta e tomilho.
Barre a carne com a mistura e deixe marinar 20 a 30 minutos.
Coloque numa taça a beringela em rodelas grossas, os tomates inteiros e a cebola em gomos.
Regue com o azeite, polvilhe com orégãos e flor de sal e envolva.
Transfira os legumes para o cesto da air fryer Yämmi e cozinhe 12 minutos a 190 ºC, mexendo a meio do tempo.
Retire e reserve.
Coloque a carne no cesto e deixe cozinhar durante 12 minutos a 195 ºC.
Vire a meio da confeção. Nos últimos 2 minutos, volte a juntar os legumes para ganharem cor e sabor.
Deixe a carne repousar 2 minutos antes de a cortar.
Disponha o lombo fatiado num prato, acrescente os legumes e sirva.
Pode decorar com folhas de manjericão e regar com um fio de azeite e gotas de limão.