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Ver tudo em animaisFaça um pequeno almoço de sonho com esta receita de iogurte com fruta, granola e mel.
Ingredientes
- 80g Flocos de de aveia
- 35g amêndoas
- 35g cháv cajus
- 25g lascas de coco
- 1 c.chá canela em pó
- 3 c.sopa xarope de agave
- 1 c.chá extrato de baunilha
- Iogurte, q.b.
- Fruta variada, q.b.
- Mel, q.b.
Preparação
-
1.
Coloque os flocos de aveia numa frigideira já aquecida e deixe dourar por 2 minutos.
-
2.
Adicione as amêndoas e os cajus e deixe dourar por 3 minutos salteando o preparado.
-
3.
Junte agora as lascas de coco e a canela e deixe dourar por 1 minuto.
-
4.
Por último junte o xarope de agave e o extrato de baunilha, envolva bem e deixe cozinhar por 2 a 3 minutos. Retire do lume e deixe arrefecer.
-
5.
Sirva o iogurte em taças, polvilhe a granola por cima, disponha fruta a gosto e regue com mel.
