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Carne

Febras Grelhadas com Arroz de Milho

25 min

4 pessoas

Fácil

Económico

Fácil, saudável e apetitoso para miúdos e graúdos.

Receitas saudáveis

Ingredientes

  • 500g de febras (4 febras)
  • pimenta q.b
  • limão q.b
  • 250g de arroz
  • 80g de cebolas (1 cebola pequena)
  • 3 dentes de alho
  • 100g de milho
  • 10 ml de azeite
  • sal (opcional)
Preparação

Preparação

Tempere as febras com a pimenta e o limão e grelhe.

Coloque num tacho a água, o azeite, o milho, a cebola e os alhos picados. Deixe ferver e em seguida junte o arroz.

Acompanhe com rodelas de beringelas e curgetes grelhadas.

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