• Todo o site
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais
  • Novidades

Sugestões

Salmão grelhado com molho de azeitonas Crescimento Passo a Passo
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais
Loja Online

Sugestões

Salmão grelhado com molho de azeitonas Crescimento Passo a Passo
  • Receitas
  • Garrafeira
  • Gravidez e Bebé
  • Animais

Receitas

Ver tudo em receitas

Garrafeira

Ver tudo em garrafeira

Gravidez e Bebé

Ver tudo em gravidez e bebé

Animais

Ver tudo em animais
Ver tudo em receitas
Ver tudo em garrafeira
Ver tudo em gravidez e bebé
Ver tudo em animais
Carne

Carne à Bolonhesa – com menos calorias

30 min

4 pessoas

Médio

Económico

Uma refeição que todas as crianças adoram, agora em versão light.

Receitas saudáveis

Ingredientes

  • 400g carne de vaca magra moída
  • 200g tomate maduro
  • 100g cebola
  • 200g cenoura
  • 200g courgette
  • 4 dentes de alho
  • 1 colher de sobremesa de Azeite
  • 1 folha de louro
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
Preparação

Preparação

Lave e pique finamente a cebola, o alho, as cenouras e a courgette.

Salteie-os em lume médio/forte.

Adicione o tomate picado, a polpa de tomate, a folha de louro e os orégãos.

Deixe levantar fervura e junte a carne picada.

Cozinhe em lume brando.

Sirva com as suas massas preferidas.

Também vai gostar

Modelo Continente Hipermercados, S.A. © 2021
Todos os direitos reservados.
Sonae
Declaração de cookies