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Sopa Simples (Base) Yämmi XL

32 min | Prep: 32 min

Fácil

8 pessoas

Económico

Yämmi 2 XL

Sopa Simples (Base) Yämmi XL

Lista
Plano

A sopa é a solução perfeita para uma refeição leve, reconfortante e cheia de sabor. Com a ajuda da sua Yämmi, prepare uma receita simples e nutritiva. 
Se pretende explorar o mundo das sopas, experimente o Creme de Legumes Yämmi e a Sopa de Cenoura e Feijão Verde Yämmi.

Ingredientes

  • 200 g de cebola
  • 300 g de alho-francês (parte branca)
  • 400 g de abóbora
  • 600 g de batata
  • 360 g de couve (lombarda, branca, coração)
  • 1730 g de água
  • Sal a gosto
  • 1 fio de azeite

Informação nutricional

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Preparação

  • 1.

    Coloque na panela a cebola aos pedaços, o alho-francês às fatias grossas, a abóbora e a batata aos pedaços, a couve cortada, a água e sal a gosto e programe 33 minutos, a 100°C na velocidade 2.

  • 2.

    Quando terminar o tempo programado, triture a sopa durante 2 minutos: comece na velocidade 3 e vá aumentando, progressivamente, até à velocidade 8. Por último, acrescente um fio de azeite.

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