A sua Lista de Compras

0 produtos

Este subtotal não inclui o custo de entrega. Quando passar a lista para o carrinho do Continente Online, este subtotal poderá ser ajustado considerando as quantidades mínimas de encomenda de cada produto.

Subtotal

€ 0,00

Comprar loja online

Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?

Hambúrguer de Atum Yämmi

11 min | Prep: 1 min

Fácil

7 pessoas

Económico

Yämmi 2/3

Hambúrguer de Atum Yämmi

Lista
Plano

O hambúrguer de atum Yämmi é uma opção saudável, leve e cheia de sabor, com uma textura macia e suculenta que se revela em cada dentada. O seu perfil aromático e envolvente combina frescura e intensidade de forma equilibrada, criando uma experiência reconfortante e ao mesmo tempo sofisticada.

Ingredientes

  • 50 g pão
  • 130 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 200 g curgete
  • Salsa a gosto
  • 255 g de atum em conserva escorrido
  • 50 g farinha sem fermento
  • 2 ovos
  • 1 c. de café de orégãos
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto
  • Azeite para fritar

Informação nutricional

Tem outra versão da Yammi?

Preparação

  • 1.

    Corte o pão em pedaços e coloque-o no copo, programando 10 segundos na velocidade 9. Verifique se ficou bem triturado e, se necessário, programe mais alguns segundos na mesma velocidade. Retire e reserve.

  • 2.

    Sem lavar o copo, introduza a cebola aos quartos, os dentes de alho, a curgete cortada em pedaços e a salsa e regule 10 segundos na velocidade 6. Com a ajuda da espátula, faça descer o que se acumulou nas paredes do copo.

  • 3.

    Acrescente o atum bem escorrido, a farinha, os ovos, os orégãos, o sal e pimenta a gosto e o pão reservado e programe 30 segundos na velocidade 4. Envolva com a espátula.

  • 4.

    Aqueça um fio de azeite numa frigideira antiaderente e, com uma colher de sopa, deite duas colheradas do preparado. Dê aos hambúrgueres o formato desejado e frite-os em lume brando, de ambos os lados, até que fiquem com uma crosta dourada.

Gostou desta receita?

Conte-nos o que achou!

Avalie esta receita

Min. 30 caracteres

Campo incorreto

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Também vai gostar