Bebidas
Bebida de soja com cacau
10 min Fácil
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Ver tudo em animaisSumo verde de fruta e espinafres
Prep: 10 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Um sumo verde delicioso e fácil de preparar.
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
- 2 bananas
- 1 manga
- 400 ml de sumo de laranja
- 400 ml de água
- 100 g de espinafres
Preparação
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1.
Arranje a fruta, retirando-lhes casca e caroços.
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2.
Coloque todos os ingredientes num copo de sumos e triture-os até obter um sumo grosso, mas sem grumos.
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3.
Sirva de imediato em copos altos com tampa e com palhinhas amigas do ambiente.
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4.
Se gostar de adoçar este tipo de bebidas, pode fazê-lo com 1 colher de mel ou xarope de agave.
