Bebidas

Smoothie de morango

5 min

2 pessoas

Fácil

Médio

DICA: Os morangos devem ser conservados na zona mais fresca do frigorífico. Se necessário, utilize uma toalha absorvente para garantir que se mantêm secos.

Ingredientes

  • 250 g de morangos
  • 1 bananas maduras
  • 2 c. sopa de sementes de chia
  • 1 rodela de abacaxi
  • 2 c. sopa de mel
  • 3 chávenas de água
Preparação

Preparação

Lave e arrange os morangos, retirando-lhes o pé e cortando-os em quartos.

Num copo de sumos, coloque os morangos, as bananas cortadas em rodelas, as sementes de chia, o abacaxi em pedaços e o mel. Acrescente a água e triture tudo até obter um smoothie bem cremoso e sem grumos.

Sirva de imediato em copos altos.