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Salada

Salada de Atum, Feijão Branco e Espinafres

15 min

1 pessoas

Fácil

Médio

Uma salada ideal para comer fora.

Continente Magazine

Receitas Lunch Bags

Ingredientes

  • 1 lata de atum
  • ½ lata pequena de feijão branco
  • folhas de espinafre q.b.
  • 2 c. sopa de alho francês
  • 1 c. sopa de cebolinho picado
  • azeite e vinagre q.b.
  • sal e pimenta q.b.
Preparação

Preparação

Escorra a lata de atum e a de feijão. Coloque estes dois ingredientes numa tigela e adicione o alho francês cortado em fatias finas, o cebolinho e as folhas de espinafre. Se quiser, pode substituir o feijão branco por outra leguminosa a seu gosto, nomeadamente grão.

Tempere de imediato com sal, pimenta, azeite e vinagre ou então leve ao frio e tempere no momento da refeição.

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