Carlos Afonso
Com raízes alentejanas, é um chef apaixonado pela tradição que combina produtos locais com técnica contemporânea, criando sabores autênticos e memoráveis.
Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?
Tempere os filetes de peixe-espada-preto com sal, pimenta, azeite, alho e sumo de uma laranja. Deixe marinar enquanto prepara o escabeche.
Passe o peixe ligeiramente por farinha de trigo, sacudindo bem o excesso.
Frite em óleo quente até ficar dourado de ambos os lados. Retire e escorra sobre papel absorvente.
Tempere com sal, pimenta, raspa e sumo de uma laranja.
Coloque o azeite num tacho ou frigideira larga. Refogue a cebola com uma pitada de sal e o louro. Deixe cozinhar em lume médio durante 4 a 5 minutos, até a cebola começar a amolecer.
Junte o alho e a cenoura. Tempere com sal e pimenta e envolva muito bem o seu refogado.
Regue com o vinho branco, adicione o pimentão doce e deixe reduzir, durante cerca de 3 a 4 minutos.
Acrescente o vinagre, envolva bem o seu escabeche e deixe ferver suavemente durante 2 a 3 minutos.
Polvilhe com a salsa picada e rectifique os temperos.
Finalize com raspa de laranja e reserve.
Num prato fundo, disponha o seu escabeche ainda quente e por cima os seus filetes de peixe-espada preto.
Guarneça com pimenta preta, raspa de laranja e rebentos de salsa.