Valores por porção
Calorias
353KCAL
Lípidos
12,61g
Saturados
4,27g
Hidratos
49,91g
Proteínas
8,05g
Açúcares
29,77g
Fibras
10,35g
Sal
0,05g
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Receitas
- Garrafeira
- Decoração e Jardim
- Gravidez e Bebé
- Animais
- Continente Online
- Mundo Continente
Receitas
Ver tudo em receitasGarrafeira
Ver tudo em garrafeiraDecoração e Jardim
Ver tudo em decoração e jardimGravidez e Bebé
Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisParfait de banana e granola de chocolate
Prep: 15 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Descubra como fazer uma receita de Parfait de banana e Granola de Chocolate. Descubra quais os ingredientes necessários aqui!
Ingredientes
- 4 bananas congeladas sem casca
- noz-moscada em pó q.b.
- 150 g de granola de chocolate e amêndoa biológica Continente Bio
- 50 g de chocolate preto
Informação nutricional
Preparação
-
1.
Num robô de cozinha, triture as bananas congeladas com noz-moscada até obter uma mistura cremosa.
-
2.
Em 4 copos, vá alternando camadas de banana com camadas de granola.
-
3.
Termine com uma camada de granola e polvilhe com pedacinhos de chocolate.
