Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?
Panquecas de Aveia e Banana
Prep: 5 min
Fácil
4 porções
Económico
As panquecas de aveia e banana são uma opção equilibrada e deliciosa, com uma textura macia e um sabor naturalmente doce, perfeitas para um pequeno-almoço ou lanche equilibrado.
Se procura receitas saborosas e equilibradas, veja também a nossa receita de papas de aveia ou panquecas de banana.
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 ovos
- 70 g flocos de aveia
- 1 c. de chá de canela
- Óleo de coco q.b.
Utensílios úteis
Preparação
-
1.
No copo da varinha mágica, juntar as bananas, os ovos, a aveia e a canela
-
2.
Triturar com a varinha mágica até obter uma textura homogénea
-
3.
Pincelar a frigideira com óleo de coco e deixar aquecer em lume médio.
-
4.
Verter a mistura na frigideira, formando círculos.
-
5.
Cozinhar de ambos os lados, até dourar.
