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Peixe
Panados de Salmão com crosta em flocos de milho
30 min
4 pessoas
Económico
Panados de salmão com crosta em flocos de milho, um sabor crocante acompanhado com uma salada de rúcula e tomate cereja
The Healthy Sins
Ingredientes
- 4 lombos de salmão
- Sal, q.b
- Pimenta, q.b
- Raspa de limão, q.b
- Sumo de 1 limão
- 150 g de flocos de milho
- 2 c.chá de alho em pó
- 1 c.chá manjericão seco
- Orégãos, q.b
- 2 ovos
- 2 c.sopa de água
- Azeite, q.b
- Rúcula, q.b
- Tomate cereja, q.b
Preparação