Valores por porção
Calorias
508KCAL
Lípidos
16,06g
Saturados
3,39g
Hidratos
37,99g
Proteínas
50,81g
Açúcares
1,89g
Fibras
3,45g
Sal
0,58g
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Ver tudo em receitasGarrafeira
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Ver tudo em decoração e jardimGravidez e Bebé
Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisArroz Frito (fried rice) com Frango
Prep: 25 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Com ingredientes simples e um tempo de preparação de apenas 25 minutos, este Arroz Frito com Frango é a escolha perfeita para refeições rápidas.
Para os amantes de peixe, recomendamos que experimente o Arroz Frito de Camarão e Chouriço ou opte pela opção vegetariana, o Arroz Frito de Legumes e Ovo.
Ingredientes
- 200 g de arroz basmati integral Continente Equilíbrio
- 2 c. sopa de azeite
- 2 dentes de alho
- 1 pimento vermelho
- 600 g de peito de frango
- 4 ovos
- Manjericão q.b.
Informação nutricional
Utensílios úteis
Preparação
-
1.
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Reserve.
-
2.
Aqueça o azeite numa frigideira refogue os alhos picados.
-
3.
Junte o pimento em cubinhos e salteie.
-
4.
Adicione o frango em cubos, envolva e cozinhe por cerca de 5 minutos.
-
5.
Acrescente o arroz e envolva.
-
6.
Noutra frigideira estrele os ovos.
-
7.
Adicione ovos estrelados ao arroz frito com frango e decore com manjericão.
