Casa sustentável: 11 práticas simples para viver melhor

Uma casa sustentável é mais confortável, eficiente e amiga do ambiente. Não precisa só de grandes obras ou investimentos para fazer a diferença. Pequenos gestos, escolhas conscientes e alguns produtos acessíveis podem reduzir consumos, poupar dinheiro e tornar a sua rotina muito mais ecológica.

Reunimos práticas fáceis de aplicar em qualquer casa, dicas de reutilização, soluções para poupar energia e água, ideias de decoração sustentável e sugestões de produtos. Transforme já o seu lar, o planeta (e a sua carteira) agradecem.

Porquê investir numa casa sustentável?

Viver de forma mais sustentável não é só uma tendência, é um compromisso com o futuro. Uma casa mais ecológica permite:

• Reduzir consumos de energia e água;
• Diminuir a produção de resíduos;
• Reutilizar materiais e poupar recursos;
• Criar um ambiente mais saudável e confortável;
• Poupança real no orçamento familiar.

11 dicas sustentáveis para a casa

Com pequenas mudanças e alguns hábitos novos, é possível e acessível tornar o seu lar mais sustentável.

1. Aposte no isolamento para poupar energia

O isolamento é uma das formas mais eficazes de reduzir o consumo energético. Um lar bem isolado mantém o calor no inverno e o fresquinho no verão, diminuindo a necessidade de aquecimento ou ar condicionado.

Dicas práticas:

• Use fitas isolantes para vedar portas e janelas;
• Feche persianas nas horas de maior calor no verão;
• Abra cortinas para aproveitar o sol durante o inverno;
• Coloque tapetes, ajudam a isolar o piso e tornam a casa mais confortável.

Sugestão Continente: rolos para tapar frinchas; fita isoladora.

2. Iluminação LED: pequena mudança, grande impacto

Trocar a iluminação tradicional por lâmpadas LED é uma das ações mais simples e com maior retorno. Consomem até 80% menos energia e têm uma durabilidade muito superior:

• São mais eficientes;
• Duram vários anos;
• Não contêm mercúrio;
• Reduzem custos na fatura da eletricidade.

Sugestão Continente: lâmpadas LED.

3. Eletrodomésticos eficientes e uso inteligente

Não é preciso substituir tudo de uma vez, mas sempre que trocar um equipamento, opte por modelos com boa eficiência energética.

Truques simples que fazem diferença:

• Use máquinas de lavar roupa e louça sempre com carga completa;
• Prefira ciclos económicos;
• Evite o standby, desligue na ficha ou use extensões com botão;
• Troque a máquina de secar pelo estendal sempre que possível.

Sugestão Continente: extensão com interruptor; estendais.

4. Reutilizar é a regra de ouro

Muitos objetos ganham uma nova vida com um pouco de criatividade. E isso reduz o lixo, poupa dinheiro e faz bem ao ambiente.

Ideias fáceis para reutilizar:

• Frascos de vidro de conservas para guardar especiarias, arroz, café ou bolachas;
• Caixas de gelado para armazenar bolos, bolachas e refeições congeladas;
• Embalagens de manteiga para guardar molhos ou pequenos utensílios;
• Recipientes de alumínio do take-away são perfeitos para guardar sobras;
• Garrafões de água podem ser reutilizados para regas ou limpeza.

5. Vasos invulgares e horta caseira

A jardinagem sustentável é uma forma prática de reduzir desperdício e dar uso a materiais que iriam para o lixo.

Porque não vasos feitos com rolos de papel higiénico, uma técnica simples e perfeita para germinação:

• Dobre uma das extremidades do rolo, para criar o fundo do recipiente;
• Encha metade do rolo com composto e humedeça com água;
• Adicione um pouco de mistura para sementes;
• Coloque as sementes no vaso, cubra-as com uma camada fina de terra e humedeça com água. Certifique-se de que coloca os vasos de cartão num recipiente impermeável, de base plana, para a água não escorrer para o parapeito da janela ou para o chão;
• Por fim, escolha um local soalheiro para ajudar as sementes a germinar.

Pode cultivar: alface, tomate cereja, salsa, rúcula, cenoura, cebola, coentros, entre outros.

Outras ideias criativas:

• Botas velhas dão floreiras originais;
• Pneus são vasos robustos para frutos e vegetais.
• Capacetes ou latas podem ser usados como vasos suspensos.

Sugestão Continente: vasos decorativos, terra, sementes.

6. Mobiliário sustentável e reutilizado

Dar uma nova vida a móveis é uma solução económica e ecológica:

• Evite madeiras tropicais quando comprar novos;
• Procure artigos em segunda mão;
• Repare e restaure antes de substituir;
• Opte por mobiliário duradouro.

DIY com paletes: transforme paletes descartadas em mesas de centro, sapateiras, sofás ou garrafeiras. É económico, criativo e sustentável.

7. Limpeza sustentável com ingredientes naturais

Muitos produtos de limpeza podem ser substituídos por alternativas naturais:

• Casca de banana, limpa pratas natural;
• Sal remove manchas de chá e café;
• Batata crua dá brilho ao calçado de pele;
• Roupas velhas transformam-se em panos de limpeza.

Conheça ainda a gama Continente Eco.

8. Compostagem: transforme resíduos em adubo

A compostagem reaproveita restos de cozinha e reduz significativamente a quantidade de lixo orgânico.

O que pode usar:

• Restos de hortaliças e frutas;
• Borras de café;
• Folhas secas do jardim.

9. Poupança de água: pequenos gestos, grande impacto

Alguns simples hábitos evitam o desperdício de litros e litros de água todos os dias:

• Feche a torneira ao escovar os dentes;
• Tome banhos curtos;
• Recolha a água fria da banheira para regar plantas;
• Utilize autoclismos com dupla descarga;
• Lave roupa e louça com carga total;
• Repare torneiras que pingam, podem desperdiçar centenas de litros mensalmente.

Sugestão Continente: filtros de água para jarro de filtrar e garrafas reutilizáveis para reduzir embalagens.

10. Reduza o desperdício alimentar

Evite o desperdício alimentar com estas medidas simples:

• Aproveite as sobras para novas refeições;
• Faça caldos com carcaças ou legumes que sobraram;
• Anote durante um mês o que deita fora para perceber padrões;
• Não compre alimentos que sabe que não vai consumir.

11. Separar o lixo: o essencial

Separar corretamente facilita a reciclagem e reduz o lixo enviado para aterro:

• Amarelo: plástico e metal;
• Azul: papel e cartão;
• Verde: vidro;
• Orgânicos: lixo comum, ou melhor ainda, compostor doméstico ou pontos de recolha camarários (se existir no seu município).

Sabia que:

• Espelhos, cerâmica e cristal não vão para o vidro;
• Eletrodomésticos antigos não vão para o amarelo;
• Lâmpadas não vão para o verde.

Todos estes produtos devem ser entregues no ecocentro mais próximo.

Encontre tudo o que precisa para uma casa mais sustentável

Criar uma casa sustentável é um processo contínuo, feito de pequenas escolhas que, somadas, têm um impacto enorme.

Ao reutilizar, reduzir consumos, fazer compostagem, melhorar a eficiência energética e aproveitar produtos acessíveis, transforma a sua casa num espaço mais saudável, económico e amigo do ambiente.

No Continente encontra soluções acessíveis para tornar o seu dia a dia mais ecológico: lâmpadas LED, filtros de água, garrafas e caixas herméticas, kits de compostagem, produtos de limpeza mais naturais e muitas outras opções que ajudam a reduzir consumos e desperdício.