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Sopa de Milho Yämmi

34 min | Prep: 34 min

Fácil

6 pessoas

Económico

Yämmi 2/3

Sopa de Milho Yämmi

Lista
Plano

Ingredientes

  • 150 g de cebola
  • 2 dentes de alho
  • 30 g de azeite
  • 300 g de milho cozido (peso escorrido)
  • 300 g de batatas (peso já descascada)
  • 200 g de cenoura (peso já descascada)
  • 750 g de caldo de legumes
  • 120 g de natas (se quiser mais cremosa) ou 120 g de leite (se preferir mais leve)
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto (opcional)
  • Cebolinho ou coentros qb para decorar

Informação nutricional

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Preparação

  • 1.

    Coloque no copo a cebola cortada em pedaços, o alho e o azeite e programe a Função Triturar.

  • 2.

    Com a espátula, baixe o que se acumulou nas paredes e programe 5 minutos a 120ºC na velocidade 2.

  • 3.

    Adicione o milho, a batata cortada em pedaços, a cenoura cortada em pedaços e 750 g de caldo de legumes (ou 750 g água ou 750 g de água + 1/2 cubo de caldo de legumes) e sal a gosto e programe 25 minutos a 100ºC na velocidade 2.

  • 4.

    De seguida programe 2 minutos na velocidade 8.

  • 5.

    Adicione as natas (ou o leite) e programe 30 segundos na velocidade 4.

  • 6.

    Se preferir, uma textura mais aveludada, passe a sopa por um coador. Se preferir uma consistência mais lisa, acrescente água ou leite a gosto.

  • 7.

    Sirva quente. Decore com alguns grãos de milho (opcional), pimenta preta a gosto e coentros ou cebolinho picados.

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