Mundocontinente

Receitas
Garrafeira
Gravidez e Bebé
Animais

Loja Online

Receitas
Garrafeira
Gravidez e Bebé
Animais

Loja Online
Mundo Continente

Receitas

Ver tudo em receitas

Garrafeira

Ver tudo em garrafeira

Gravidez e Bebé

Ver tudo em gravidez e bebé

Animais

Ver tudo em animais

Ver tudo em receitas

Ver tudo em garrafeira

Ver tudo em gravidez e bebé

Ver tudo em animais

Peixe

Wraps de Camarão salteado com salada de couve-roxa

15 min

4 pessoas

Fácil

Médio

Saudáveis, leves e de nível nutricional equilibrado, assim são estes wraps de camarão salteado com salada de couve-roxa. Prepare-os em 15 min com a nossa receita apresentada abaixo.

Continente Magazine wraps Wraps de Camarão salteado com salada de couve-roxa

Ingredientes

sal e pimenta q.b.
azeite q.b.
2 dentes de alho
300 g de miolo de camarão 60/80
2 cenouras
¼ de couve-roxa
1 cebola roxa
4 c. sopa de maionese
2 c. sopa de molho de tomate
4 tortillhas de milho
coentros q.b.

Preparação

Numa frigideira, aqueça um fio de azeite, junte os dentes de alho picados e deixe-os cozinhar por cerca de 2 minutos. Adicione os camarões e cozinhe-os até ficarem dourados. Reserve.

Numa taça, misture as cenouras raladas, a couve ripada finamente e a cebola laminada. Junte a maionese, o molho de tomate, sal e pimenta e misture muito bem.

Disponha sobre as tortilhas a salada de couve, em seguida acrescente os camarões e enrole-as bem até formar wraps. Corte-os ao meio e sirva polvilhados com coentros.

DICA: enrole os wraps com a ajuda de película aderente. Ajuda a conservar o sabor e assim pode transportá-los para onde quiser com facilidade.