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Pequeno almoço

Taça de pequeno-almoço de açaí

15 min

4 pessoas

Fácil

Alto

Açaí na tigela para reforçar os pequenos-almoços ou lanches.

Receitas saudáveis Receitas Fit

Ingredientes

  • 2 bananas congeladas aos pedaços
  • 1/4 de cháv. de mirtilos congelados
  • 1 c. sopa de pó de açaí
  • 1 iogurte natural
  • 2 c. sopa de sementes de cânhamo
  • 1 c. sopa de coco em lascas
  • 3 c. sopa de manteiga de amêndoa
Preparação

Preparação

Coloque as bananas, os mirtilos, o pó de açaí e o iogurte num liquidificador ou robot de cozinha. Bata bem e coloque a mistura numa taça.

Polvilhe com as sementes de cânhamo, lascas de coco e a manteiga de amendoim e delicie-se com um pequeno-almoço rico e energético.

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