The Healthy Sins
Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins
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Ver tudo em animaisColoque os espargos brancos num tabuleiro de ir ao forno, regue com um fio de azeite e tempere com sal e pimenta. Leve ao forno a 200ºC por 25 minutos até estarem douradas.
Num tacho grande coloque um fio de azeite e refogue a cebola e o alho laminados por alguns minutos.
Adicione então os espargos assados e o caldo de legumes. Deixe ferver.
Junte os cajus previamente demolhados por algumas horas (ou 30 minutos em água a ferver), tempere com pimenta e retire do lume.
Com uma varinha mágica triture bem até obter um creme homogéneo.
Sirva a sopa de espargos brancos decorando com um fio de azeite sementes de sésamo.