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Bebidas

Smoothies de Aveia, Banana, Framboesa e Coco

Prep: 5 min

4 pessoas

Económico

Smoothies de Aveia, banana, Framboesa e coco

Smoothies de Aveia, Banana, Framboesa e Coco sem lactose

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 750 ml de bebida de aveia Continente Equilibrio
  • 175 g de framboesas congeladas
  • 3 c.sopa de aveia instantânea
  • 2 c.sopa de mix de sementes
  • 1 c.sopa de coco ralado
  • Sementes, q.b
  • Framboesas, q.b

Preparação

  • 1.

    Parta as bananas em pedaços

  • 2.

    Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture cerca de 2 minutos

  • 3.

    Divida o preparado por 4 copos e decore os smoothies com sementes a gosto e framboesas

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