Valores por porção
Calorias
226KCAL
Lípidos
2,61g
Saturados
0,54g
Hidratos
44,9g
Proteínas
2,66g
Açúcares
35,96g
Fibras
5,29g
Sal
0,35g
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Ver tudo em animaisSmoothies de açaí
Prep: 5 min
Fácil
4 pessoas
Económico
Procura variedade para os seus smoothies saudáveis? Experimente este de açaí, rico em nutrientes, que fica pronto em apenas cinco minutos.
Ingredientes
- 4 bananas
- 200 ml de bebida de amêndoa Continente Bio
- 200 ml de água
- 320 ml de sumo de açaí
- Sementes de papoila q.b.
Informação nutricional
Preparação
-
1.
Num liquidificador, coloque as bananas cortadas em pedaços e a bebida de amêndoa e triture até obter uma consistência cremosa.
-
2.
Adicione a água e o açaí e triture novamente, até ficar tudo homogéneo.
-
3.
Verta o preparado para 4 copos e polvilhe com sementes de papoila.
-
4.
Pode servir os smoothies com gelo.
