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Bebidas

Smoothie rosa de frutos com aveia e pêssego

Prep: 10 min

Fácil

4 pessoas

Médio

Um smoothie rico em sabor e nutrientes.

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 400 g de pêssegos em calda
  • 250 g de framboesas
  • 50 g de amoras
  • 4 c. sopa de mel
  • 400 ml de uma bebida vegetal à escolha
  • 400 ml de água
  • 2 c. sopa de aveia

Preparação

  • 1.

    Coloque todos os ingredientes num copo de sumos e processe tudo até obter um smoothie bem cremoso e aveludado.

  • 2.

    Sirva de imediato em copos altos ou com pé.