Bebidas

Smoothie de multifrutos

10 min

4 pessoas

Fácil

Médio

Ideal para se refrescar nos dias quentes de verão. Tenha sempre uma embalagem de mix multifrutos congelados Continente no congelador pronta para preparar sumos frescos e deliciosos.

Ingredientes

  • 1 embalagem de mix multifrutos congelados Continente
  • 1 fatia de melancia
  • 300 ml de sumo de laranja
  • 500 ml de água
  • 4 c. sopa de mel
  • 1 c. sopa de hortelã picada
Preparação

Preparação

Num copo para sumo ou num liquidificador, coloque o mix de frutos, a melancia descascada e sem grainhas e o sumo de laranja e triture muito bem.

Adicione a água, o mel e a hortelã e volte a triturar até obter um smoothie suave e homogéneo.

Sirva de imediato.